Homiladorlik diabeti: nega o‘zingizni ayblamasligingiz kerak

Tahlilda qand yuqori chiqqanini ko‘rib, «Men nimanidir noto‘g‘ri qildim» deb o‘ylashingiz mumkin. Ammo homiladorlik diabeti, ya’ni gestatsion diabetni bitta shirinlik bilan izohlab bo‘lmaydi. Homiladorlikdagi gormonal o‘zgarishlar tananing insulinga sezgirligini kamaytirishi mumkin. Insulin qondagi glyukoza, ya’ni qand miqdorini boshqarishga yordam beradi.

Hech narsa bezovta qilmasa ham nega tekshiruv kerak

Homiladorlik diabeti ko‘pincha sezilarli belgilarsiz kechadi. Shuning uchun o‘zingizni yaxshi his qilishingiz tekshiruv o‘rnini bosmaydi. Tekshiruv odatda 24–28-haftalar orasida o‘tkaziladi. Xavfni oshiradigan ayrim omillar bo‘lsa, shifokor oldinroq tekshirishni taklif qilishi mumkin. Qachon va qanday tahlil topshirishni klinikangizda aniqlashtiring.

Aynan sizga buyurilgan tekshiruvga tayyorlanish ko‘rsatmalariga amal qiling. Nonushta qilish yoki odatdagi dorilarni ichish mumkinmi, tushunarsiz bo‘lsa, tibbiyot xodimlaridan oldindan so‘rang.

Tashxis tasdiqlansa

Shifokor qandni qanday nazorat qilishni, siz uchun qaysi ko‘rsatkichlar maqsad qilib olinganini va natijalarni qachon aytish kerakligini tushuntiradi. Ovqatlanish rejasida mahsulotlardan tashqari porsiya, ovqatlanish vaqti, odatlaringiz va homiladorlik davridagi ehtiyojlar ham hisobga olinadi.

Tahlil natijasini yaxshilash uchun och yurmang yoki uglevodlardan butunlay voz kechmang. Mutaxassis bilan birga odatdagi taomlarning sizga mos porsiyalarini tanlash mumkin. Qanday jismoniy faollik mumkinligini ham shifokor bilan muhokama qiling.

Ba’zan ovqatlanish va harakatning o‘zi yetmaydi. Dori bilan davolash, jumladan insulin kerak bo‘lishi mumkin. Bu siz yetarlicha harakat qilmadingiz degani emas. Davolashning maqsadi — qand miqdorini xavfsiz darajada saqlash.

Kichik qadam

Savollarni yozib qo‘ying: «Qandni qachon o‘lchayman? Men uchun qanday ko‘rsatkichlar belgilangan? Qanday natijalarda siz bilan bog‘lanishim kerak?» Yegan ovqatlaringizni yozib borish sizni uyaltirsa yoki xavotirga solsa, buni ayting. Bu yozuvlar sizga mos yordamni tanlash uchun, sizni baholash uchun emas.

Har bir qabulda tushunarli reja va hurmatli munosabatga haqlisiz.