Когда контролируют деньги, телефон и походы к врачу

Иногда контроль называют заботой: «Я лучше знаю, с кем тебе общаться» или «Без меня к врачу не пойдёшь». Но если у вас забирают деньги на необходимое, проверяют переписку или не дают обратиться за медицинской помощью, это повод искать поддержку. Вы не обязаны доказывать, что ситуация уже достаточно тяжёлая.

Забота оставляет вам выбор

Совместно обсуждать расходы и договариваться о поездках — одно. Запугивать, лишать доступа к документам и изолировать от близких — другое. Такие действия могут быть частью насилия, даже если человек никогда вас не ударил.

Беременность не отменяет ваших потребностей. Еда, медицинская помощь, отдых и общение с людьми, которым вы доверяете, не должны становиться наградой за послушание.

Сначала — безопасный способ связи

Если телефон проверяют, запись плана или переписка могут быть обнаружены. По возможности поговорите с врачом наедине или используйте устройство, к которому контролирующий человек не имеет доступа. Режим инкогнито не гарантирует, что обращение останется незамеченным.

В начале разговора со специалистом можно сказать: «Мне могут проверять телефон. Давайте договоримся, как со мной безопасно связываться». Не меняйте резко привычки и настройки, если это может вызвать угрозы.

План можно составить вместе

Сотрудник службы помощи может помочь продумать безопасное место, транспорт, поддержку доверенного человека и доступ к необходимым документам и лекарствам. Готовьте только то, что безопасно в вашей ситуации. Не нужно рисковать ради сумки или записей, а при непосредственной опасности — задерживать обращение за помощью ради вещей.

Небольшой шаг: выберите безопасный момент, чтобы спросить специалиста: «Что я могу сделать, если мне не дают обращаться за помощью?»

В Узбекистане можно обратиться на 1146. При непосредственной угрозе — 102, при экстренной медицинской ситуации — 103. Вы можете искать поддержку, даже если пока остаётесь дома.