16-я неделя беременности

Ребёнок растёт

Нервная система продолжает развиваться, движения рук и ног становятся разнообразнее. Ребёнок может сжимать кисти. Первые ощущения движения иногда похожи на лёгкое трепетание, но у многих они появятся позже.

Размеры на этой неделе

К концу этой недели ориентировочная длина — 11,6 см (от головы до ягодиц). Справочная масса — около 140 г. Это усреднённые ориентиры, а не норма, которой обязан соответствовать ваш ребёнок. Сравнение на иллюстрации — условный образ, а не точное совпадение с размером или весом продукта.

Как вы можете себя чувствовать

Живот у разных женщин становится заметным в разное время. По его внешнему виду нельзя определить развитие ребёнка. При дискомфорте в спине помогут смена положения и удобное рабочее место; сильную боль нужно обсудить с врачом.

Забота о себе

• Уточните результаты первых анализов и план следующего УЗИ. Если предлагают дополнительное исследование, спросите о цели, пользе, ограничениях и возможных рисках.
• Обсудите сезонную прививку от гриппа: инактивированную вакцину можно применять во время беременности. Сроки и доступный препарат уточняют в вашей поликлинике.
• Не переносите в свой календарь сезонные советы для другой страны: в Центральной Азии ориентируйтесь на местную эпидемиологическую ситуацию.

Немного поддержки

Можно попросить врача говорить медленнее или повторить объяснение. Приглашать близкого на приём стоит, только если вам этого хочется.

Когда нужна помощь

Боль при мочеиспускании, температура или необычные выделения требуют обращения к врачу. При сильной боли в животе или кровотечении обращайтесь срочно.

Источники

• NHS — Развитие беременности к 16 неделям
• NHS — Что показывает скрининг
• ВОЗ — Профилактика гриппа и вакцинация
• NHS — Инфекции мочевых путей
• NHS — Кровотечение при беременности
• Исследование ВОЗ в PLOS Medicine 2017 — Ориентиры массы плода по УЗИ таблица 11