12-я неделя беременности

Ребёнок растёт

Мышцы и внутренние органы продолжают развиваться, ткани скелета постепенно укрепляются. Ребёнок двигается, но почувствовать эти движения обычно ещё рано. Размер в календаре — ориентир, а не требование к конкретному ребёнку.

Размеры на этой неделе

К концу этой недели ориентировочная длина — 5,4 см (от головы до ягодиц). Точную массу на таком раннем сроке в календаре не указываем. Это усреднённые ориентиры, а не норма, которой обязан соответствовать ваш ребёнок. Сравнение на иллюстрации — условный образ, а не точное совпадение с размером или весом продукта.

Как вы можете себя чувствовать

Тошнота у многих постепенно уменьшается, но может сохраняться дольше. Меняться могут кожа, грудь и аппетит. Размер живота сам по себе не показывает, хорошо ли развивается беременность.

Забота о себе

• Если проходите скрининг, попросите объяснить результат: оценка вероятности не равна диагнозу.
• Для питания подойдут обычные доступные продукты. Мойте овощи и зелень, тщательно готовьте мясо и яйца; выбирайте молочные продукты из пастеризованного или кипячёного молока.
• Обсудите, какие добавки принимать дальше. Не объединяйте несколько витаминных комплексов без проверки состава.

Немного поддержки

Можно отметить пройденный этап так, как приятно вам: записать пару строк о себе, сделать фотографию или просто хорошо отдохнуть.

Когда нужна помощь

Любое кровотечение нужно обсудить с врачом; обильное кровотечение, сильная боль или обморок — повод для экстренной помощи. Не списывайте выраженную одышку на обычный рост живота.

Источники

• NHS — Развитие беременности к 12 неделям
• NHS — Что показывает скрининг
• NHS — Безопасность продуктов и кофеин
• NHS — Витамины и добавки
• NHS — Кровотечение при беременности
• CDC — Симптомы для срочного обращения