34-я неделя беременности

Ребёнок растёт

Ребёнок растёт и чаще располагается, согнув ноги. Места становится меньше, но это не причина для исчезновения или ослабления движений. Положение перед родами уточняют на осмотрах, при необходимости — на УЗИ.

Размеры на этой неделе

К концу этой недели ориентировочная длина — 45 см (от головы до пяток). Справочная масса — около 2,3 кг. Это усреднённые ориентиры, а не норма, которой обязан соответствовать ваш ребёнок. На УЗИ оценивают отдельные размеры и рост в динамике; полную длину тела обычно не измеряют. Сравнение на иллюстрации — условный образ, а не точное совпадение с размером или весом продукта.

Как вы можете себя чувствовать

Иногда быстрее появляется усталость, труднее наклоняться или долго стоять. Можно организовать дела так, чтобы не приходилось спешить и переносить тяжести.

Забота о себе

• Обсудите с врачом ваши пожелания: поддержку близкого человека, обезболивание, удобные положения и контакт с ребёнком после рождения, если состояние позволяет.
• Уточните, какие возможности есть именно в вашем роддоме. Правила присутствия близких и организации помощи различаются.
• Подготовьте документы и сведения о лекарствах и аллергиях. Их удобно держать вместе.

Немного поддержки

План может измениться по медицинским причинам. Это не будет означать, что вы плохо подготовились или подвели себя.

Когда нужна помощь

Одышка в покое, боль в груди, обморок или сильная головная боль требуют срочной помощи. При кровотечении, водах или уменьшении шевелений обращайтесь в родильное отделение сразу.

Источники

• NHS — Развитие беременности к 34 неделям
• NHS — Пожелания к родам
• NHS — Обезболивание в родах
• CDC — Симптомы для срочного обращения
• NHS — Шевеления ребёнка и обращение за помощью
• NHS — Преждевременные роды
• Исследование ВОЗ в PLOS Medicine 2017 — Ориентиры массы плода по УЗИ таблица 11