Как быстро забеременеть? Отвечают врачи

Все мы знаем, что беременность наступает во время овуляции – то есть, когда яйцеклетка выходит из фолликула – это 12-15 дни цикла. Однако на самом деле она может наступить и на шестой, и даже на 22-ой день. Это обязательно нужно учитывать при планировании беременности.
Овуляцию можно почувствовать: у некоторых женщин она сопровождается небольшими тянущими болями внизу живота и дискомфортом, но даже если вы не чувствуете никаких симптомов, это тоже нормально. Тем не менее, не только отслеживание овуляции поможет ускорить зачатие: нужно придерживаться ряда других правил, чтобы забеременеть.

Что нужно делать?
Откажитесь от вредных привычек
Это первый этап при планировании беременности, одинаково важный и для мужчины, и для женщины. Употребление алкоголя напрямую влияет на сперматогенез, а он, в свою очередь, составляет 72 дня. На женские яйцеклетки, к большому сожалению, все факторы окружающей среды действуют в течение всей жизни – отказ от курения и алкоголя за 2-3 месяца не поможет быстрее забеременеть.
Но естественно отказываться от вредных привычек необходимо: одно только курение может усугубить течение беременности и повысить вероятность выкидыша, замершей беременности и появления врожденных патологий.

Начните принимать витамины
Каждой конкретной паре назначается индивидуальный перечень препаратов для подготовки к беременности. Разумеется, самостоятельно назначать себе какие-то препараты нельзя – необходима консультация врача, что само по себе не менее важный пункт при попытках забеременеть.

Пройдите обследование
Это один из самых решающих этапов при планировании беременности. Причем проходить обследование должна не только женщина, но и мужчина, – чтобы беременность не просто наступила, а закончилась рождением здорового малыша.

Купите тест на овуляцию
Отслеживать овуляцию стоит, если цикл нерегулярный, но важно понимать, что у женщин с дисфункцией яичников она может не наступать вообще или выпадать на разные дни цикла. В таком случае необходимо понять, в чем причина этой дисфункции, и уже отталкиваясь от этого, понимать, в какие дни планировать зачатие.

Чего делать не стоит?
• Не верьте, что еда повлияет на фертильность
• Не надейтесь на определенные позы – позы никак не влияют на ускорение процесса
• Не измеряйте базальную температуру – этот метод уже устарел и не приносит пользы
И помните, что регулярная половая жизнь – это половой акт 2-3 раза в неделю, а не каждый день. И уж точно не стоит после пары месяцев попыток забеременеть читать информацию в интернете и ставить себе диагнозы. Не относитесь к зачатию ребенка как к работе!