Uyda yordam yetishmaganda: tug‘ruqdan keyingi depressiya

Bu tibbiy yordam orqali yengillashadigan holatdir

Tushkunlik, qiziqishlarning yo‘qolishi, kuchli xavotir, umidsizlik hissi va hatto dam olish imkoni bo‘lganda ham uxlolmaslik depressiya belgilari bo‘lishi mumkin. U darhol tug‘ruqdan keyin emas, keyinroq ham boshlanishi mumkin. Bu bolaga bo‘lgan mehrning kamligini aslo anglatmaydi.

Dastlabki kunlardagi qisqa muddatli hissiy noziklik (baby blues) odatda ikki hafta ichida o‘tib ketadi. Agar alomatlar davom etsa, kuchaysa yoki vaziyatni eplashga to‘sqinlik qilsa, shifokorga murojaat qiling. Og‘ir ahvolda ikki hafta kutib o‘tirish shart emas.

Nima qilish mumkin

Oila shifokoriga, akusher-ginekologga yoki ruhiy salomatlik mutaxassisiga: «Tug‘ruqdan so‘ng menga juda qiyin bo‘lyapti, holatimni baholash zarur» deb ayting. Davolash psixoterapiya va dori vositalarini o‘z ichiga olishi mumkin. Ko‘krak suti bilan emizishda shifokor xavfsiz mos variantni tanlaydi; tayinlangan davolanishni o‘zboshimchalik bilan to‘xtatmaslik lozim.

Ro‘zg‘ordagi ko‘mak va dam olish foydali, biroq daldali shiorlar va motivatsion gaplar tibbiy davolash o‘rnini bosa olmaydi.

Bugunoq bajarish mumkin bo‘lgan qadam

O‘zingiz ishongan insonga yozing va shifokor qabuliga yozilishda yordamlashishini so‘rang. O‘z joniga qasd qilish, bolaga shikast yetkazish yoki xavfsizlikni ta’minlay olmaslik fikrlari paydo bo‘lsa, zudlik bilan shoshilinch yordam zarur — shoshilinch yordam bo‘yicha alohida eslatmaga qarang.