Rejalashtirish o‘zingizga g‘amxo‘rlikdan boshlanadi

Homiladorlikka tayyorgarlik «mukammal ona» bo‘lish imtihoniga aylanishi shart emas. Ginekolog yoki oilaviy shifokorning oddiy qabulidan boshlashingiz mumkin — hatto homiladorlik haqida hali o‘ylayotgan bo‘lsangiz ham.

Nimalarni muhokama qilish kerak

CDC kasalliklar, dorilar, emlashlar va avvalgi homiladorliklar haqida oldindan gaplashishni tavsiya etadi. O‘zingizni qanday his qilayotganingizni va sizni nima tashvishlantirayotganini ham ayting. Xavotir haqida gaplashish uchun tayyor tashxis kerak emas.

O‘zingiz tanlab, katta tahlillar to‘plamini sotib olib kelishingiz shart emas. Shifokordan aynan sizga qaysi tekshiruvlar kerakligini, natijalar qanday qarorga ta’sir qilishini va keyingi qabul qachon bo‘lishini tushuntirishni so‘rang.

Nimalarni olib borish mumkin

Dorilar va qo‘shimchalar ro‘yxatini, mavjud tibbiy xulosalar va emlash qaydlarini tayyorlang. Oxirgi hayz sanalari va savollaringizni yozib qo‘ysangiz bo‘ladi. Ayrim hujjatlar yo‘q bo‘lsa, ayting: barcha qog‘ozlar yig‘ilguncha suhbatni kechiktirish shart emas.

Kichik qadam

Birinchi qabul uchun asosiy savolni tanlang: «Homilador bo‘lishga urinishdan oldin nima qilishim muhim?» Qolganini asta-sekin muhokama qilish mumkin. Hammasini bir kechada hal qilishingiz shart emas.