«Qachon farzandli bo‘lasiz?» — javob bermasligingiz mumkin

Yaxshi niyat bilan berilgan savol ham ba’zan og‘ritadi. JSST homilador bo‘lishdagi qiyinchiliklar tamg‘alash va ijtimoiy bosim bilan kechishi mumkinligini qayd etadi. Odobli ko‘rinish uchun tanangiz, tahlillaringiz va rejalaringiz haqida aytishingiz shart emas.

O‘zingizga qulay javob tayyorlang

Qisqa jumla tanlab, yangi izoh bermasdan takrorlashingiz mumkin:

• «Bu shaxsiy mavzu. Aytishni istasak, o‘zimiz aytamiz».
• «Iltimos, mendan bu haqda so‘ramang».
• «Hozir menga homiladorlik bo‘yicha maslahatlarsiz qo‘llab-quvvatlash kerak».

Bular suhbat uchun misollar, majburiy mashq emas. Oilangizda siz uchun xavfsiz bo‘lgan usulni tanlang. Ba’zan juftingiz yoki boshqa yaqin insondan yordam so‘rash osonroq bo‘ladi.

Boshqalarning yangiliklari og‘riqli bo‘lishi mumkin

Dugonangiz uchun quvonib, ayni paytda o‘z holatingizdan g‘amgin bo‘lishingiz mumkin. Homiladorlik haqidagi xabarlar hozir juda og‘ir bo‘lsa, ularni vaqtincha yashirish yoki uchrashuvga bormaslik mumkin. Buni hammaga tushuntirish shart emas.

Kichik qadam

Rejalashtirish haqida kimga aytishni chindan istashingizni va qanday yordam kerakligini aniqlang. Sizni qo‘llab-quvvatlovchi odamlar ko‘p bo‘lishi shart emas. Nimalarni bo‘lishish haqidagi qaroringizni o‘zgartirish va shaxsiy narsalarni o‘zingizda qoldirish huquqingiz bor.