Qo‘shimcha ovqat: taomlar bilan bosqichma-bosqich tanishish

Shoshilmasdan boshlash

Odatda qo‘shimcha ovqat taxminan olti oylikda, bola rivojlanish jihatidan tayyor bo‘lganda boshlanadi. U boshini ishonchli ushlay olishi, suyanchiq bilan o‘tira olishi va taklif qilingan taomni yutishga qodir bo‘lishi kerak. Sog‘lig‘ida o‘ziga xos xususiyatlar bo‘lsa, shaxsiy reja kerak bo‘ladi.

Kichik porsiyalarda, mos quyuqlikdagi taomlarni taklif qiling, taomlar turini asta-sekin ko‘paytiring. Ratsionga temir moddasiga boy mahsulotlarni kiriting: masalan, yaxshilab pishirilgan va maydalangan go‘sht, dukkaklilar yoki temir bilan boyitilgan bolalar bo‘tqasi. Sut bilan oziqlantirish odatdagidek davom etadi.

Bolaning ishoralariga e’tibor bering: u og‘zini ochib ovqatga intilayaptimi yoki boshini burib og‘zini yumib olyaptimi? Porsiyani oxirigacha yeyishga majburlamang.

Xavfsiz odatlar

Qo‘llaringizni va idishlarni yuving. Bolani tik o‘tirgan holda ovqatlantiring va doimo yonida bo‘ling. Bir yoshgacha asal bermang. Go‘daklar uchun sigir suti ko‘krak suti yoki aralashma o‘rniga asosiy ichimlik sifatida ishlatilmaydi.

Kichik qadam

Qulay bo‘lgan bitta mahsulotni va uni xavfsiz tayyorlash usulini tanlang. Ilk tanishuvning asosiy maqsadi — qanday qilib bo‘lmasin to‘ydirish emas, balki yangi ta’m va tuzilish (tekstura) bilan tanishishdir.