Tug‘ruqdan keyingi yaqinlik: tayyorlik, rozilik va qulaylik

Maromni o‘zingiz tanlaysiz

Jinsiy hayotga qaytishning hamma uchun bir xil umumiy sanasi yo‘q. To‘liq bitish, xohish-istak va og‘riqning yo‘qligi eng muhim shartlardir. Tug‘ruqdagi asoratlar yoki operatsiyadan so‘ng shifokor tavsiyalariga tayaning. Faqat «burch» hissi bilan rozi bo‘lishingiz shart emas.

Ikkalangizga ham xush yoqadigan yaqinlikdan boshlash mumkin: dildan suhbat, quchoqlashuvlar yoki birgalikda sokin dam olish. Quruqlik sezilganda mos lubrikant yordam berishi mumkin; agar og‘riq davom etsa, shifokor ko‘rigi zarur. Istalgan lahzada jarayonni to‘xtatishga to‘la haqlisiz.

Kontratseptsiya — oldindan o‘ylanishi kerak

Yangi homiladorlik tug‘ruqdan keyin uch hafta o‘tgach, hatto birinchi hayz ko‘rilmasdan oldin ham yuz berishi mumkin. Faqat ko‘krak suti bilan emizishning o‘zi homiladorlikdan to‘liq himoyani kafolatlamaydi. Agar yangi homiladorlik rejalashtirilmagan bo‘lsa, emizish va salomatlik holatingizni hisobga olgan holda mos usulni shifokor bilan oldindan maslahatlashing.

Kichik harakat

Turmush o‘rtog‘ingizga o‘zingizni xotirjam his qilishingizga nima yordam berishini va nimalar hozircha to‘g‘ri kelmasligini ayting. Masalan: «Menga yoningda bo‘lish yoqadi, lekin hozir jinsiy yaqinliksiz bo‘lishini xohlayman». Bunday suhbatni ikkalangiz ham shoshilmayotgan xotirjam paytda o‘tkazish mumkin.